健康な体が幸せのヒントです！
今回は特別編としてカナダ・ハリファックス＆ルーネンバーグからの旅動画です。
紅葉が見頃を迎える東海岸へのソロ旅。
こんな「何が起こるかわからないワクワク、ドキドキいっぱい」の旅は毎日のエクササイズを怠っていては成し得ません！健康であればこそ楽しめる大人時間。そんな大人旅で出会った素敵なカフェ、美味しい食べ物、風景と人々の営みを動画にしてみました。
皆もソロ旅したくなっちゃうかも〜！
☆Instagram – マクフェイル・ヒロミ☆
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☆Instagram – Aging Gracefully☆
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☆Aging Gracefully オフィシャルHP☆
☆マクフェイル・ヒロミの紹介☆
カナダで23年間フィットネス・ウェルネスインストラクターとして活動中です。
ママ＆ベイビークラスからリタイヤメントホームにおけるシニア世代向けの太極拳クラスまで、幅広い層の指導しております。
生徒様の運動レベルに適した安全で効果の高いフィットネスプランを、西洋と東洋のフィットネス知識を融合させてカスタマイズできるのが強みです。
☆Aging Gracefully with Hiromi （英語版ユーチューブチャンネル）☆
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Certified Pilates Instructor (East and West Studio, Toronto)
Certified Taichi Instructor (Qi-Gong by Master Philipe Lai)
CPR , First Aid and AED certified
CCAA certified senior fitness instructor
Reiki level 1 & 2
Cosmic Healing 1 by TAO Center
Heart-wise trained
Certified Life Coach
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Music:
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SEA by Alex-Productions …
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