「旅行中の疲れ」を防ぐ！疲労回復方法【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #旅行 #疲れ #疲労回復

自分のメンタルの状態を５分でチェックできる「AIドクター」

【YouTube樺沢メンバーシップ】メンバー入会はコチラから。→

『集中力がすべてを解決する』（SBクリエイティブ） 　

『記憶脳』（サンマーク出版）　

【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画4000本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　
【YouTube質問フォーム】

#旅行
#疲れ
#疲労回復
#睡眠
#ケア